Giỏ hàng của tôi (0)
  • Hiện chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn

NGUY CƠ TÀN PHẾ VÌ BIẾN CHỨNG XƯƠNG KHỚP CỦA TIỂU ĐƯỜNG

Theo thống kê, có đến 50% số người mắc bệnh tiểu đường trên 5 năm đều gặp phải biến chứng xương khớp. Biến chứng này có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, đặc biệt tuổi càng cao khả năng bị biến chứng càng lớn mà nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây biến dạng tay chân, thậm chí tàn phế.
Theo Giáo sư Thái Hồng Quang – Chủ tịch hội Nội tiết và Đái tháo đường Việt Nam, bệnh tiểu đường (hay còn gọi là đái tháo đường) là một dạng bệnh rối loạn chuyển hóa khiến tăng lượng đường huyết trong cơ thể do nồng độ insulin trong cơ thể không ổn định. Bệnh sẽ dẫn đến biến chứng trên tất cả các cơ quan trong cơ thể như tim, mắt, thận, thần kinh và gây tổn thương hệ thống xương khớp. Mặc dù không phải là nguyên nhân chính nhưng bệnh tiểu đường góp phần thúc đẩy bệnh ở hệ xương khớp xuất hiện sớm hơn, nặng hơn hoặc tiến triển nhanh hơn.
Những biến chứng xương khớp của bệnh tiểu đường ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sống của người bệnh do những tác hại của nó đến khả năng lao động, nhu cầu sinh hoạt, thậm chí dẫn đến tàn phế.  Vì thế, bạn hãy cùng Phòng khám Y học Cổ truyền JUDO tìm hiểu và nhận biết các biến chứng tiểu đường đến xương khớp để phòng ngừa và chữa trị kịp thời nhé!

Nguyên nhân bệnh tiểu đường gây biến chứng xương khớp
Theo GS. Quang, bệnh tiểu đường có thể tác động tiêu cực đến hệ thống xương khớp ở người tiểu đường tuýp 1, tuýp 2 theo nhiều cách:
  • Rối loạn chuyển hóa đường, chất béo, chất đạm gây lắng đọng collagen tại các khớp, đặc biệt là các khớp vận động như ngón tay, bàn tay, đầu gối. Lượng collagen cao sẽ khiến các khớp bị co rút, khó vận động.
  • Bệnh tiểu đường gây tổn thương thần kinh và mạch máu điều khiển hoạt động và mạch máu nuôi dưỡng các khớp xương làm người bệnh giảm cảm giác ở những vùng tổn thương nên lại càng chủ quan dẫn đến biến chứng càng nặng nề hơn.
  • Người bệnh tiểu đường có hệ miễn dịch kém cộng thêm môi trường đường máu cao làm tăng nguy cơ viêm khớp.
  • Tình trạng thừa cân (thường xảy ra ở người mắc tiểu đường tuýp 2) gây áp lực lên các khớp xương.
  • Các thụ thể của insulin có nhiệm vụ làm tăng hoạt động và tăng sinh tế bào cốt trường thành. Khi mắc bệnh tiểu đường, tình trang thiếu hụt hay đề kháng insulin sẽ làm giảm hay chậm lại quá trình hình thành xương. Mặt khác, tổn thương vi mạch máu dẫn đến các tế bào kém được nuôi dưỡng và giảm dinh dưỡng xương. Bên cạnh đó, đường huyết tăng cao nên tăng đào thải đường qua nước tiểu và kéo theo canxi, phosphate (2 khoáng chất là thành phần chủ yếu của xương) cũng sẽ làm giảm mật độ xương. 
Nhận biết nguy cơ mắc bệnh cơ xương khớp do tiểu đường
Dấu hiệu nhận biết các biến chứng tiểu đường đến xương khớp rất đa dạng, điển hình như:
  • Co quắp ngón tay, bàn tay khó co duỗi
  • Đau cứng khớp gối
  • Khó cử động xoay hay dang rộng khớp vai…
  • Tuy nhiên, người bệnh thường ít bị sưng, nóng hay đỏ tại các khớp. Đây chính là điểm khác biệt lớn nhất giúp phân biệt biến chứng xương khớp do bệnh tiểu đường và các bệnh xương khớp khác.
Các biến chứng cơ xương khớp của bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường (đái tháo đường) thường tiến triển âm thầm. Ban đầu bệnh có thể chưa có triệu chứng đau đớn rõ rệt mà chủ yếu là cảm thấy khớp tay chân bị cứng, khó khăn khi co duỗi ngón tay cho đến khi ngón tay hoàn toàn cong gập và đau buốt. Nhưng càng để lâu, người bệnh sẽ càng bị đau buốt, các khớp cong quặp và biến dạng. Tổn thương gây xơ hóa và co rút cũng có thể xảy ra ở bàn chân và thể hang bộ phận sinh dục nam.
 
Các biến chứng cơ xương khớp của tiểu đường
Tuỳ theo từng biến chứng, người bệnh sẽ có những triệu chứng nhận biết riêng. Cụ thể là:
Biến chứng ở gân cơ:
  • Hội chứng ống cổ tay, ống cổ chân: gặp trong 20% bệnh nhân tiểu đường. Người bệnh thường có triệu chứng tê nhức ở bàn tay hoặc bàn chân. Đặc biệt, cảm giác tê càng tăng lên khi bệnh nhân khi đứng trong một số tư thế như: buông thõng tay (hay chân), gập vùng cổ tay, cổ chân trong nhiều giờ liền. Đau tăng lên khi gấp duỗi cổ tay, cổ chân liên tục như cầm nắm đồ vật, lái xe, đánh máy tính, sử dụng dao, đũa…
  • Hội chứng bàn tay cứng: hay còn gọi là hội chứng hạn chế vận động khớp, gặp ở khoảng 1/3 bệnh nhân tiểu đường tuýp 1. Bệnh thường biểu hiện bằng các ngón tay không thể gấp và duỗi hết tầm vận động bình thường; xơ hóa các bao gân duỗi và gấp ngón tay khiến da tay bị dày lên, xơ cứng gần giống như bệnh xơ cứng bì. Ở mức độ nặng hơn, bệnh nhân không thể áp sát 2 lòng bàn tay vào nhau.
  • Hội chứng Dupuytren: thường gặp ở 25% bệnh nhân tiểu đường (đái tháo đường). Nguyên nhân là do các chấn thương rất nhỏ, kín đáo, xảy ra trên người bị ÐTÐ có sẵn biến chứng mạch máu nhỏ, các tổn thương ở gân trở thành sẹo xơ và làm cho gân rút lại dần. Các gân gấp ở lòng bàn tay cũng dày lên do tình trạng xơ hóa, co rút khiến bàn tay và các ngón bị co rút, cong quặp lại như bàn chân chim, thường gặp ở ngón đeo nhẫn nhưng có khi lan rộng sang ngón trỏ.
  • Hội chứng ngón tay lò xo (ngón tay cò súng): khá thường gặp do viêm bao gân gấp ngón tay. Ngón tay có cảm giác như bị khóa, co cứng, gập lại như động tác bóp cò súng. Bệnh nhân không thể tự mở bung ngón tay ra bình thường được một khi đã cố gắng gập vào mà phải cố gắng bật mạnh ra hoặc lấy ngón tay khác bẻ từng ngón ra.

 
Biến chứng ở khớp và tổ chức quanh khớp:
  • Hội chứng đông cứng khớp vai hoặc co rút khớp vai: thường gặp ở khoảng 20% bệnh nhân tiểu đường. Triệu chứng điển hình là khó dang rộng, xoay vai ra trước sau hay đưa tay lên cao quá đầu. Bệnh sẽ hạn chế gần như hoàn toàn biên độ vận động của khớp vai, nhất là các động tác dạng và xoay vai. Triệu chứng đau thường nhẹ, âm ỉ và không tương xứng khiến cho bệnh nhân hạn chế vận động.
  • Loãng xương, gãy xương: Người mắc bệnh tiểu đường thường có mật độ xương thấp hơn 20-30% so với người bình thường nên nguy cơ bị loãng xương, gãy xương cũng cao hơn. Triệu chứng của loãng xương là bị đau âm ỉ vùng lưng, đau dọc xương sống và lan ra hai bên, có cảm giác nhức ở bên trong xương, đôi lúc kèm theo chuột rút. Cơn đau thường giảm khi nghỉ ngơi như nằm hoặc ngồi, tăng cảm giác đau khi đứng, ngồi lâu hoặc vào thời điểm nửa đêm gần sáng. Loãng xương cũng tăng nguy cơ gãy xương khi bị té ngã và rất khó phục hồi tổn thương và có thể bị tàn phế.
  • Hội chứng vai tay: Còn gọi là hội chứng đau loạn dưỡng thần kinh phản xạ (hội chứng Sudeck) có thể gặp và thường phối hợp với hội chứng đông cứng khớp vai. Người bệnh đau lan tỏa từ trên vai lan xuống đến bàn, ngón tay, đau rất nhiều kèm theo rối loạn vận mạch (tay sưng phù, da đỏ, tím...) và thiểu dưỡng cơ, teo cơ nếu ở giai đoạn muộn.
  • Viêm điểm bám gân vôi hóa: cũng hay gặp ở bệnh nhân tiểu đường với tỷ lệ bệnh gấp 3 lần người bình thường với biểu hiện đau vai rất đột ngột, dữ dội, hạn chế vận động khớp nhiều.
  • Bàn chân Charcot: Ban đầu, những vùng da sưng đỏ bất thường trên da bàn chân kèm cảm giác tê bì, ngứa ran nhưng lâu dần bàn chân sẽ từ từ biến dạng. Lòng bàn chân cong thành hình võng, ngón chân quặp về bên trong.
Các biến chứng cơ xương khớp của tiểu đường tuy không ảnh hưởng nguy cấp đến tính mạng người bệnh nhưng làm suy giảm khả năng vận động của người bệnh, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và thẩm mỹ. Do vậy người bệnh cần có những biện pháp phòng ngừa và điều trị sớm các biện chứng để giúp nâng cao chất lượng cuộc sống.
 
Cách phòng ngừa và cải thiện các biến chứng cơ xương khớp do tiểu đường
Yếu tố chính trong quá trình phòng ngừa và cải thiện biến chứng xương khớp do tiểu đường là cân bằng được các rối loạn chuyển hóa gây tổn thương thần kinh, mạch máu và ngăn chặn quá trình lắng đọng collagen tại các khớp. Vì vậy, bên cạnh việc ổn định đường huyết, bạn cần áp dụng thêm các giải pháp giúp giảm đau cứng xương khớp và phục hồi khả năng vận động bình thường dưới đây:
1. Xây dựng thói quen lành mạnh
Một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn ổn định đường huyết tốt hơn đồng thời phòng ngừa và cải thiện các biến chứng tiểu đường đến xương khớp:
  • Từ bỏ các thói quen có hại trong ăn uống, sinh hoạt, lối sống: ăn nhiều đồ ngọt, làm quá sức hoặc quá lười, vệ sinh kém, uống rượu, hút thuốc...  
  • Chế độ ăn nhiều rau xanh, hạn chế tinh bột, bạn nên lựa chọn thêm những thực phẩm giàu canxi như sữa ít đường, cá, đậu phụ, hạnh nhân, các loại rau màu xanh sẫm… để tránh loãng xương.
  • Chăm chỉ vận động để giữ cân nặng phù hợp. Bạn nên cân nhắc giảm 5 – 10% cân nặng nếu chỉ số BMI (*) trên 23.9 để giảm nguy cơ viêm khớp.
(*) Cách tính chỉ số BMI = Trọng lượng cơ thể (kg)/[(Chiều cao (m) X Chiều cao (m)]. Ví dụ: Bạn cao 1.75 m, nặng 78 kg, chỉ số BMI của bạn sẽ là 78/(1.75 X 1.75) = 25.5, bạn cần giảm cân.

 
2. Tập luyện đúng cách
  • Lựa chọn các bài tập phù hợp vừa giúp kiểm soát đường huyết vừa tránh tạo áp lực lên các khớp xương.
  • Có các bài tập riêng cho bàn tay, bàn chân, đảm bảo lượng máu cần thiết được tuần hoàn đến tay chân đầy đủ.
  • Nên thực hiện các bài tập như tập đạp xe đạp trên không (nằm ngửa, giơ cao hai chân và thực hiện động tác như đang đạp xe), tập hít thở hay bơi lội nếu bị biến chứng bàn chân như có vết thương, vết loét, chân tay tê bì, nóng rát, đau khớp gối…
  • Nếu bị đông cứng khớp vai, nên tập các động tác cử động vai lên xuống, xoay vai ra trước sau nhẹ nhàng hoặc tập nắm, duỗi bàn tay (nắm bóng) nếu bàn tay bị co cứng.
3. Chăm sóc bàn chân mỗi ngày
Người bệnh tiểu đường bị biến chứng xương khớp sẽ dễ mắc kèm biến chứng bàn chân nếu không chăm sóc tốt. Hãy tham khảo một số cách chăm sóc bàn chân giúp bạn giảm rủi ro này như:
  • Luôn giữ bàn chân sạch sẽ, khô ráo, nhất là ở vùng kẽ chân
  • Không đi chân đất dù ở trong nhà
  • Chọn giày dép vừa kích cỡ, êm ái, mềm mại hoặc mang vớ mềm.
  • Xoa bóp hoặc chườm ấm để tăng lưu thông máu.
  • Không ngồi bắt chéo chân.
  • Thường xuyên kiểm tra bàn chân để phát hiện sớm các tổn thương dù nhỏ như sưng đỏ, trầy xước, vết thâm, chai… và thăm khám kịp thời.

 
4. Sử dụng thuốc
Thông thường, bác sĩ có thể chỉ định thêm một số loại thuốc như thuốc kháng viêm giảm đau, glucosamin, canxi… để cải thiện cơn đau hoặc làm chậm tiến triển của bệnh cơ xương khớp. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau xương khớp là do biến chứng tiểu đường thì đây chỉ là giải pháp mang tính tạm thời chứ không giải quyết được nguyên nhân. Chưa kể, một số thuốc như glucosamin, thuốc giảm đau nhóm NSAIDs có thể gây tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, loét dạ dày khi sử dụng dài ngày hoặc liều cao.
5. Điều trị không dùng thuốc bằng liệu pháp Judo kết hợp điện trường cao áp
Bệnh tiểu đường gây biến chứng xương khớp do tổn thương thần kinh và mạch máu điều khiển hoạt động và giảm nuôi dưỡng mạch máu nhỏ nuôi dưỡng các khớp xương. Vì vậy, liệu pháp Judo therapy kết hợp điện trường cao áp đến từ Nhật Bản kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể có thể hỗ trợ điều trị tận gốc các biến chứng xương khớp do tiểu đường:
  • Giúp giảm đau hiệu quả mà không cần phụ thuộc vào các loại thuốc giảm đau
  •  Giúp phục hồi chức năng vận động do các biến chứng xương khớp gây ra
  • Cải thiện chức năng của tuyến tụy giúp ổn định nồng độ insulin trong cơ thể, từ đó giúp ổn định đường huyết
Tại Phòng khám Y học Cổ truyền JUDO, chúng tôi theo đuổi phương châm chữa bệnh không dùng thuốc bằng liệu pháp Judo kết hợp với trị liệu bằng điện trường cao áp đến từ Nhật Bản giúp cải thiện sức khoẻ và chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân. Vui lòng liên hệ ngay với Phòng khám để được tư vấn miễn phí các vấn đề sức khoẻ của bạn tại hotline 0981177115 hoặc trực tuyến tại https://www.messenger.com/t/phongkhamyhoccotruyenJUDO nhé!