Giỏ hàng của tôi (0)
  • Hiện chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn

CÁC CÁCH THẢI ĐỘC CƠ THỂ HIỆU QUẢ CỦA NGƯỜI NHẬT

Cơ thể chúng ta là một cơ quan tuyệt vời, nó có thể thực hiện nhiều chức năng quan trọng, như tự đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, thật sự cơ thể có thể loại bỏ hết chất độc không? Thực tế, nếu có quá nhiều độc tố tích tụ thì các cơ quan sẽ làm việc quá tải và không thể đào thải chất độc hiệu quả. Lúc này, bạn cần phải áp dụng các cách thải độc cơ thể. Các phương pháp thải độc của người Nhật vốn nổi tiếng vì sự hiệu quả và đơn giản, do đó được rất nhiều người áp dụng. Vậy đau là những cách thải độc hiệu quả của người Nhật? Mời bạn tham khảo bài viết sau đây.

Các dấu hiệu bạn cần phải thải độc
Khi các cơ quan trong cơ thể quá tải, không thể thải độc cơ thể hiệu quả sẽ gây ra các triệu chứng sau:
  • Mệt mỏi không rõ lý do
  • Sưng mắt
  • Da bị kích ứng, xỉn màu
  • Hay quên, nhầm lẫn
  • Táo bón, đầy hơi
  • Dị ứng
  • Rụng tóc
Các cách thải độc cơ thể hiệu quả của người Nhật
Thải độc cuộc sống
Người Nhật vốn nổi tiếng với lối sống đơn giản, ngăn nắp, không cầu kì. Do đó, họ chỉ lưu giữ những vật cần thiết trong nhà, những thứ mà làm họ vui vẻ. Điều này sẽ khiến cuộc sống của họ thanh lọc, nhẹ nhàng và thư thả hơn.
Thải độc thị giác
Chúng ta thường dành rất nhiều thời gian để ngồi trước máy tính và dùng điện thoại. Điều này sẽ khiến cho đôi mắt bị quá tải và mệt mỏi. Người Nhật thường thải độc thị giác bằng cách nhìn ngắm những bức tranh phong cảnh yên bình hoặc hình ảnh vui tươi của người thân hay những màu giấy dán tường mà họ yêu thích. Đôi khi, trong những lúc làm việc quá căng thẳng, họ thường nhắm mắt một vài phút để đôi mắt được nghỉ ngơi.
Thải độc khứu giác
Để thải độc khứu giác, bạn hãy luôn giữ nhà ở hoặc nơi làm việc luôn tràn ngập những mùi hương thanh khiết, nhẹ nhàng, như hương sả, cam chanh… Những mùi này đã được chứng minh có thể giúp giải tỏa căng thẳng cho người dùng.
Thải độc vị giác
Trà xanh matcha của người Nhật là loại đồ uống rất nổi tiếng và có thể thanh lọc vị giác. Ngoài ra, matcha còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và rất tốt cho da. Để tăng hương vị của trà, người Nhật thường kết hợp đồ uống này với bánh ngọt. Hương vị ngọt nhẹ của bánh hòa quyện với vị đắng của trà sẽ giúp giải tỏa mọi căng thẳng cho người dùng.
Thải độc xúc giác
Người Nhật thường có thói quen lựa chọn những bộ quần áo đơn giản, gọn gàng và thoáng mát. Ngoài ra, họ luôn giữ quần áo và chăn nệm luôn thơm tho để giúp tinh thần thoải mái và dễ chịu. Ngoài ra, nếu có thời gian, người Nhật thường sẽ đi spa để được massage thư giãn đầu óc.
Thải độc tinh thần
Từ xưa đến nay, người Nhật vốn nổi tiếng với tinh thần lạc quan. Dù có khó khăn như thế nào, họ vẫn luôn suy nghĩ tích cực và đứng dậy từ thất bại. Trong cuộc sống, nếu gặp phải phiền muộn, họ sẽ chọn cách đọc sách, nghe nhạc, thiền hoặc uống trà đạo để tĩnh tâm và lấy lại tình thần.
Thải độc ánh sáng
Da chúng ta thường phải tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại hay các thiết bị điện tử khác. Điều này sẽ làm da nhanh lão hóa, sẽ dẫn đến nám da, khô da và nếp nhăn, lâu ngày sẽ dẫn đến ung thư da.
Để phòng ngừa điều này, người Nhật thường sử dụng kem chống nắng khi dù đang ở văn phòng hay ở nhà để thải độc ánh sáng và chống lão hóa da.
Thải độc hệ bạch huyết
Hệ bạch huyết là một trong những cơ quan quan trọng giúp thoát nước và thải độc chất thải ra ngoài cơ thể. Tuy nhiên, khi cơ quan này bị tắc nghẽn do yếu tố môi trường như ô nhiễm, lối sống, sẽ dấn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, người Nhật thường lựa chọn chế độ thải độc bằng nước để giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể. Uống nhiều nước không chỉ giúp thải độc, mà còn làm đẹp da và giúp người Nhật giữ dáng thon gọn hơn.